Как сказать «Нет» и при этом никого не обидеть

Я не умею отказывать. То есть я, конечно, пытаюсь сделать это очень вежливо. Но у меня очень редко получается. Обычно, все мои попытки вежливо отказать и при этом не обидеть человека заканчиваются либо обидой, либо «ну хорошо, я посмотрю, что можно будет сделать». Самый крайний случай — это обман. Не знаю, бывает ли обман маленьким, или обманом на половину, или обманом во благо. Это еще более сложный вопрос

82 просмотра Комментариев пока нет

10 советов для повышения продуктивности

10 советов для личной продуктивности, которые подойдут любому человеку

207 просмотров 1 комментариев

Как наладить отношения молодой маме с бабушкой

Когда в семье появляется малыш, очень важна помощь бабушек. Но, несмотря на это, нередко между ними возникают непонимания и трения

114 просмотров 2 комментариев

Психология доверительных отношений

Практически, любой из нас встречался в своей жизни с человеком, который с первого мгновения вызвал доверие. Создается впечатление, что такого человека знаешь всю жизнь. Это говорит об умении общаться с людьми, создавая положительно-эмоциональный образ, где совершенно отсутствуют элементы агрессии

116 просмотров Комментариев пока нет

Правила хорошего самочувствия

Если вы возьмёте на вооружение эти несколько несложных правил, то они помогут вам быть всегда в форме

210 просмотров Комментариев пока нет

60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней

Руководство к действию по улучшению своей жизни и приведению в порядок не только своих мыслей, но и своих вещей

205 просмотров Комментариев пока нет

Как помочь человеку, находящемуся в депрессии?

Депрессия - коварное заболевание, поражающее нередко самых сильных и активных. Она - не болезнь нашего века, так как страдали ей во все времена. И даже у самых известных героев классической литературы встречаются явные симптомы депрессивных расстройств. Как быть, если эти симптомы - реальность у близкого человека? Чем ему помочь?

186 просмотров Комментариев пока нет

Учимся видеть хорошее

У всех иногда бывает подавленное настроение, когда не замечаем ничего хорошего вокруг. Но вот если это длится долго, то стоит задуматься о том, что надо изменить в своей жизни, чтобы она приносила радость?

172 просмотра Комментариев пока нет

Характеристики личности, связанные о определённым типом причёски и структурой волос

Тщательно ухоженные волосы означают высокий статус, хорошее здоровье и опрятность

274 просмотра Комментариев пока нет

Секретная формула хорошего поцелуя

Наука, изучающая поцелуи - филематология заявляет, что существует связь между поцелуями и гормонами, которые снижают стресс и повышают сексуальное влечение партнера

223 просмотра Комментариев пока нет

Виды гемблинга

Так как тема зависимости от азартных игр, чётко не определена, в психологии существует её определение как комплекса активностей вклющающих в себя множество азартных игор на деньги

155 просмотров Комментариев пока нет

Телесная психотерапия — гармоничное самоощущение

В настоящее время для личностного роста весьма успешно применяется телесно-ориентированная психотерапия, представляющая собой синтез вегетативной терапии, биоэнергетического психоанализа, соматической терапии и энергетики

175 просмотров Комментариев пока нет

10 тайн, которые мужчина и женщина должны знать о себе и друг о друге

«Чтобы получить любовь... наполните себя ею,

пока не начнете притягивать любовь, как магнит».

Чарльз Энел

502 просмотра Комментариев пока нет

Как самому освоить технику релаксации

Образно отключать мышцы, идущие от двигательных центров мозга — это и есть релаксация. Под действием релаксации мышцы тела делаются вялыми. Появляется ощущение приятной легкости и истомы

264 просмотра Комментариев пока нет

Симптомы депрессии — в одежде

Британские ученые из университета университета графства Хартфордшир проследили взаимосвязь между плохим настроением и нарядами женщин. Оказалось, что в подавленном состоянии представительницы прекрасного пола стремятся слиться с толпой, предпочитая мешковатые джинсы и кофты. Пребывая в прекрасном расположении духа они, наоборот, облачаются в нарядную и яркую одежду

213 просмотров Комментариев пока нет

Номофобия — панический страх остаться без мобильного телефона

Номофобия — навязчивый страх остаться без своего мобильного телефона — встречается гораздо чаще, чем мы можем предположить. Как показал опрос американских ученых, около 66% людей в той или иной степени страдают от номофобии

182 просмотра Комментариев пока нет

Как сделать жизнь проще: 42 правила

Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной

280 просмотров Комментариев пока нет

Доктор.кз 8 лет!

Любой праздник начинается с поздравлений, даже если это не круглая дата. 8 лет мы вместе с вами, наши дорогие, здоровые друзья сайта Доктор.кз.

244 просмотра 1 комментария

Как пережить измену

Что делать, если бросил парень? Рана, которую нанесла твоему сердцу его измена, ещё слишком свежа, и ты, ежечасно (а вдруг он заметит и вернётся?) в контакте меняя статусы («бросил парень» — их классическая тема одна и та же), с болью задаёшься вопросом: как пережить измену человека, бывшего ещё так недавно таким близким и родным, твоей второй, как казалось тебе, половинкой

328 просмотров 1 комментариев

Найти в себе шизофреника: первые признаки

Чтобы узнать о предрасположенности к этому заболеванию, врачи рекомендуют тщательно проанализировать свое поведение. Первые признаки шизофрении определить легко. Главное, не спутать их с симптомами других болезней

570 просмотров 2 комментариев

«Я пьян... любовью!» или 10 советов мужчине

Самое страшное, что происходит с пьяными мужчинами — это звонки на все номера, поименованные в памяти вашего мобильного телефона женским именем

409 просмотров Комментариев пока нет

Как сохранить хорошую память

Проблема сохранения памяти для пожилых людей очень актуальна. Поддержать работу мозга лучше всего с помощью рационального питания. Помочь противостоять старению ума могут и другие методы, о которых рассказывается в журнале «60 лет — не возраст».

350 просмотров Комментариев пока нет

Романтика как способ сделать любовь ярче

Комнату, которая приютила их на время встреч они называли «гнездышком», общие вещи были для них «альмар» — производная от их имен. Мир знает о нем и совсем не знает о ней, той которой он посвящал сонеты: «...Я зову на помощь Амура, чтобы он уговорил тебя быть ко мне милосердной»

361 просмотр 3 комментарий

Комплексы родом из детства

Как часто многие, уже состоявшиеся взрослые люди, находятся в полной растерянности перед лицом неприятных событий. Малейшая затруднительная ситуация приводит их в ужас и повергает в шок

413 просмотров Комментариев пока нет

Как защититься от словесной обиды

Обидные слова подстерегают нас ежедневно и в разных местах — от дома и магазина до работы и парка отдыха. Интересно, что часто — когда мы меньше всего к этому готовы (семейный обед и даже день рождения). Во многих местах и компаниях такой стиль общения начинает становиться чуть ли не «нормой»

321 просмотр Комментариев пока нет

70 способов стать женственнее

Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс. лет назад, энергия женщины — это основа Мира. Потому как именно творческое женское «Я» дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения

708 просмотров 2 комментариев

Психосоматика: заболеть от гнева

Наибольший вред здоровью мы наносим, «проглатывая» гнев. Эмоции, спрятанные внутрь, разъедают организм

353 просмотра Комментариев пока нет

Правда и мифы о подростковом суициде

По словам Павла Астахова, ежегодно в нашей стране полторы тысячи подростков15–19 лет кончают жизнь самоубийством и четыре тысячи — терпят «неудачу» в попытке совершить суицид

367 просмотров Комментариев пока нет

Депрессия: Болезнь или плохое настроение?!

У большинства людей депрессивные состояния скоротечны или незначительны. Но немало и тех, кому депрессия закрывает весь белый свет

458 просмотров Комментариев пока нет

10 способов чувствовать лучше

Чувства человека — это не отдельные способности, которые существуют вне его самого. Они связаны между собой и часто могут изменяться под влиянием окружающей среды или того, как мы их используем. Некоторые факторы мы можем контролировать и сами

415 просмотров Комментариев пока нет

Почему мы не решаемся тратить деньги на себя

Эта причина может быть связана с недостаточностью материнской любви в раннем детстве, либо с постоянной критикой со стороны родителей

272 просмотра Комментариев пока нет

Как "выйти" из отпуска

"Как же хочется спа-а-ать!" — вы зеваете на рабочем месте. Мысли путаются. Простейшее поручение занимает два часа. Мотивации на работу — ноль. И хочется только одного — вернуться домой и уснуть на мягкой подушке

271 просмотр Комментариев пока нет

Как начать новую жизнь в Новом году

Наверное, у каждого из нас хоть раз в жизни появлялось желание — изменить свою жизнь. Не знаю как у вас, но у меня точно. И Новый год был прекрасным тому поводом, ведь на то он и Новый

427 просмотров Комментариев пока нет

Что такое флирт

Многие не задумываясь, произносят слово флирт, даже не осознавая значения этого слова. Давайте разберемся, что оно означает

549 просмотров Комментариев пока нет