Здравствуйте! Мне 60 лет. Мой вес 85 кг. Рост 150 см. Хочу похудеть, мешает лишний вес, который мне создаёт гипертонию, одышку, артрит колленных суставов, но, испробовав много ...
Стрельникова Светлана Валентиновна, диетолог:
Здравствуйте, Ольга Васильевна! К снижению веса ведет только изменение Ваших пищевых привычек с учетом Вашего общего состояния и возраста. Для Вас сейчас задача не столько ...
В фокусе внимания
Чем заесть стресс без вреда для талии
Доказано, что избыточный вес имеет связь с психологией человека, многие люди переедают, если испытывают тревогу или находятся в состоянии стресса. Особенно сильно «нервный жор» отражается на женщинах, во-первых, из-за того, что они являются слабым полом, а во-вторых, женщины склонны к большему употреблению сладкой пищи, чем мужчины. В итоге многие попадают в замкнутый круг – «стресс-еда-лишние килограммы-стресс»
20 просмотров Комментариев пока нет
